Недержание мочи: почему возникает и как вернуть контроль?
Проблема, о которой стесняются говорить
Недержание мочи – не приговор и не «возрастная особенность». С этой проблемой сталкиваются и молодые люди, и женщины после родов, и мужчины с заболеваниями простаты. Хорошая новость: в 90% случаев ситуацию можно улучшить!
Основные причины:
- Слабые мышцы тазового дна (например, после родов или из-за малоподвижного образа жизни).
- Гиперактивный мочевой пузырь (когда позывы возникают резко и часто).
- Последствия операций на простате у мужчин.
- Хронический кашель, ожирение, диабет.
Что делать?
✔ Тренировка мышц – упражнения Кегеля помогают и мужчинам, и женщинам.
✔ Коррекция образа жизни – меньше кофе, алкоголя, острой пищи.
✔ Медикаменты и физиотерапия – современные препараты снижают гиперактивность мочевого пузыря.
✔ Хирургические методы – слинговые операции, инъекции гиалуроновой кислоты и другие малотравматичные варианты.
Важно! Не терпите и не прячьте проблему за прокладками – обратитесь к урологу, чтобы найти причину и решить её.
Записаться на прием к урологу в Нефтеюганске можно удобным для вас способом: